喝酒前吃什么保护胃还不容易醉
1、高脂肪食物：比如肥肉、动物内脏、猪肝等等，这些食物可以有效减少酒精的吸收，降低体内酒精的含量，可以延缓醉酒状态；
2、牛奶或者酸奶：牛奶和酸奶可以稀释酒精，同时还可以保护胃黏膜，可以减轻酒精对胃黏膜的损伤；
3、面食：喝酒之前还可以吃面食类的食物，比如馒头、包子、面包，可以中和胃内的胃酸，降低胃酸的浓度，同时也可以降低胃内酒精的含量，减轻酒精对胃黏膜的刺激；
4、淡盐水：喝酒前喝点淡盐水，可以防止人体出现脱水的现象；
5、其他：含有果糖的饮料、果汁以及蜂蜜水，可以有效促进酒精的快速分解和代谢。
喝酒前吃什么保护胃还不容易醉
喝酒前吃什么药能解酒
1、维生素类，可服用注射用维生素C或口服维生素C丸，也可起到迅速分解乙醇和转化乙醛效果。
2、吃利尿剂加速酒精分解，并迅速将体内的乙醇和乙醛通过肾小管排出体外，具体药物名称有氢氯噻嗪和呋塞米等。
3、可以服用中药类，如葛根、葛花、生姜、冰片、乌梅各取15g，煎服出250ml水，再浓缩成80ml，在喝酒前饮用也可起到缓解酒精中毒的效果。
4、还可以服用护肝药物，如护肝片等，可保护肝脏并且分解酒精。
喝酒前喝牛奶的好处
1、喝酒前喝奶有助于保护胃的效果主要是运用了奶的粘附作用，能在胃壁上形成一层薄膜，降低酒精的渗透作用对胃的伤害，同时也能稀释酒精的浓度，由此来看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一样的作用。
2、喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一层保护膜能保护胃壁外还具有其他的养胃作用，牛奶中含有大量的蛋白质，能中和胃酸，对酒后胃酸分泌过多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保护为的作用。
酒前喝酸奶的好处
亚洲地区的人多为乳糖不耐受，在喝牛奶后会出现腹胀，腹痛，腹泻等症状，因此，很多人是不能喝牛奶的，那么酸奶就能很好的解决这个问题，酸奶中的乳糖经过发酵已经转变为乳酸，对乳糖不耐受的人没有危害，同时对胃壁也具有保护作用。
如何预防醉酒
1、在饮酒之后，可饮用蜂蜜水或者解酒茶，这两种饮品都具有较好的解酒效果。
2、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前先饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃黏膜，这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
